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問：日常起居怎么保持健康生活方式？
撰寫時間：2023-01-20
來源： 開平市衛生健康局
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問：日常起居怎么保持健康生活方式？
撰寫時間：2023-01-20
來源： 開平市衛生健康局

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答：

1、做好手衛生，如果有條件，盡可能用流水洗手，配合使用肥皂或洗手液，認真清潔指尖、掌心、手腕各個部位。

2、要保持健康的生活方式，放松心情，保證睡眠，規律作息。

3、合理膳食，飲食規律，多喝水，盡可能避免吸煙飲酒。


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