來源：廣東疾控、開平廣播電視臺 近日 開平的氣溫忽冷忽熱 每到換季 很多人都被這樣的天氣“折磨” 導致容易感冒 為什么換季容易感冒？ 普通感冒和流感有什么區別？ 如何預防感冒？ 一起來了解 ∨ 為什么換季容易感冒？ 1、晝夜溫差大 隨著秋冬換季的來臨，氣溫逐漸轉涼，晝夜溫差起伏較大，天氣的忽冷忽熱讓機體難以適應，從而引起感冒的癥狀。 2、天氣干燥 秋冬季節濕度低，呼吸道黏膜特別是鼻黏膜分泌液不足，表面干燥皸裂，身體黏膜的抗病毒能力會因為缺水而下降，增加了感染的風險。 3、機體抵抗力差 天氣寒冷使人容易受寒，機體抵抗力減弱，讓病毒有機可乘。此外，有些患者存在先天性免疫力缺陷，在換季時很容易遭到病毒以及細菌的侵襲，從而導致感冒的情況。 普通感冒≠流感 普通感冒并不是流感。雖然二者的臨床表現相似，但它們在病原體、癥狀等方面都不一樣。 普通感冒是由上呼吸道感染引起的一系列癥狀的集群（咳嗽、咳痰、咽痛等），多種病原體可引起。 流感病毒感染也可引起感冒癥狀，流感病毒感染可能造成更嚴重的癥狀（高熱、并發癥等）。 Dr.GDCDC 輕癥流感常與普通感冒表現相似，但其發熱（體溫可達39-40℃）和全身癥狀更明顯。 對于成年人來說，如果一發病就有發燒的話，多半是流感；如果只是流鼻涕、咳嗽、不發燒，那普通感冒可能性大。 一旦孩子出現持續高熱、伴有劇烈咳嗽、呼吸困難、神態改變、嚴重嘔吐與腹瀉等癥狀，應及時就醫，就醫時應佩戴口罩。 預防感冒，做好以下4點 1、接種流感疫苗 接種流感疫苗是預防流感最經濟有效的措施，可以顯著降低受種者罹患流感和發生嚴重并發癥的風險。最早6月齡可以接種，建議每年接種一次。優先推薦醫務人員，兒童、孕婦、老年人、慢性病患者等脆弱人群，托幼機構、中小學的教師和學生等重點場所人群及時接種流感疫苗。 2、養成良好衛生習慣 勤洗手，使用肥皂或洗手液，用流動水洗手，不要用臟手觸摸眼、鼻或口。 保持環境清潔和室內空氣流通。 咳嗽或打噴嚏時，用紙巾或屈肘遮住口鼻，用過的紙巾應及時扔到有蓋的垃圾桶內。 3、遠離傳染源 避免近距離接觸發熱、咳嗽或咽痛等流感癥狀患者；發熱患者應及時到發熱門診就醫。 流感流行季節，盡量避免去人群聚集場所，如必須前往，應佩戴口罩。 咳嗽或打噴嚏時用紙巾、毛巾或手肘遮住口鼻。 患者居家隔離要戴口罩，減少和家人接觸；患者家人應佩戴口罩，減少交叉傳染。 患者不帶病上班、上課。 4、提高免疫力 保持健康生活習慣，均衡飲食，加強鍛煉，充足休息等，有助于提高自身免疫力，避免病毒乘虛而入。 勤洗手、常通風 多鍛煉、打疫苗 愿大家都能遠離感冒 健健康康過秋冬~
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